Японски учени проведоха проучване, показващо ефекта от хранителните навици върху укрепването на кръвоносните съдове и намаляване на риска от инсулт, пише ТАСС с позоваване на Stroke.
Ядката, която предпазва от инсулт
В продължение на 15 години учените наблюдават повече от 70 000 души в Азия. В проучването са участвали хора на възраст под 74 години. Освен това първоначално субектите не са имали признаци на проблеми със сърдечно-съдовата система.
Лекар: Този плод предпазва от инсулт - яжте по 100 гр на ден от него
Както се оказа, яденето на продукти на базата на фъстъци и самите ядки в тяхната чиста форма, средно намалява вероятността от инсулт с 16%. В допълнение, тази ядка има благоприятен ефект върху намаляването на риска от церебрална исхемия, в този случай вероятността намалява с 20%.
„Ние показахме за първи път, че яденето на големи количества фъстъци е статистически свързано с намаляване на честотата на инсулт сред азиатците. Това говори в полза на факта, че добавянето на продукти на основата на фъстъци към диетата ще бъде полезно за човешкото здраве и състоянието на съдовете на мозъка му “, споделя един от авторите на проучването, професор в университета в Осака Сатойо Икехара.
Лекар: Това са първите 3 симптома на инсулт
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
